Калі малыш на грудным гадаванні першыя паўгода добра набіраў вагу, то ўводзіць прыкорм трэба прыкладна ў шэсць месяцаў. У гэты час малако мамы становіцца менш пажыўным, а растучаму арганізму патрабуецца ўсё больш энергіі.

А вось калі ўрач загаварыў пра недабор вагі ў дзіцяці, то «дакормліваць» яго можна ўжо з чатырохмесячнага ўзросту.

З чаго пачаць

У абодвух выпадках для пачатку прыкорму падыдуць гародніна. Педыятры раяць спачатку даваць менавіта яе, а садавіну дадаць у рацыён малыша крыху пазней. Бо, пазнаёміўшыся з салодкім, дзіця можа не зусім ацаніць агародніннае пюрэ – менш насычанае на смак, але не менш карыснае.

Дзіцячае харчаванне для першага прыкорму

Гародніну малышам у 4–6 месяцаў можна даваць толькі ў выглядзе пюрэ з аднаго прадукту. Так прасцей адсачыць рэакцыю арганізма на ежу і зразумець, які кампанент не падыходзіць немаўляці. Па кансістэнцыі пюрэ павінна быць аднастайным і не занадта густым, каб груднічку было лягчэй глытаць.

Для пачатку прыкорму ідэальна падыходзяць зялёныя гародніна, напрыклад, кабачок і брокалі. Такая капуста лічыцца адным з найбольш гіпаалергенных прадуктаў. А яшчэ ў ёй змяшчаецца шмат клятчаткі, якая адказвае за страваванне. Такое спалучэнне добра падыходзіць, каб не перагружаць кішэчнік малыша пры «знаёмстве» з дарослай ежай.

Агародніннае пюрэ з брокалі: у чым карысць

У гародніне змяшчаюцца:

  • кальцый;
  • калій;
  • магній;
  • жалеза;
  • вітамін С;
  • вітаміны групы B.

Дзякуючы такому складу брокалі карысная для костак: рэчывы ўдзельнічаюць у фарміраванні касцяной тканкі і робяць яе больш шчыльнай.

А магній уплывае на тое, наколькі моцна дзіця будзе спаць. Дзіцячае пюрэ з брокалі – добры спосаб даць дзіцяці вітамін С, бо да апельсіна або кіслага лімона шасцімесячны арганізм дакладна яшчэ не гатовы.

Першы раз – толькі дэгустацыя

Пачынаць прыкорм агароднінным пюрэ з брокалі трэба з адной чайнай лыжкі. Гэта будзе сігнал для стрававальнай сістэмы дзіцяці. У наступныя разы порцыі можна паступова павялічваць.

Вытворца дзіцячага харчавання Mimimi прадугледзеў, што пачынаць вы будзеце маленькімі крокамі. Пюрэ прадаецца ў невялікіх шкляных слоічках па 80 г. Прыкорм заўсёды трэба даваць перад кармленнем грудзьмі або сумессю.

Калі з першага разу дзіцяці не спадабалася такая ежа, апускаць рукі не варта. Перавагі дзяцей хутка змяняюцца. Зрабіце перапынак на 3–4 дні, а затым паспрабуйце зноў, чаргуйце пюрэ з брокалі з кабачком. З часам малыш ужо па-іншаму ацэніць страву.

Пасля таго як дзіця прывыкне да зялёных пюрэ, можна пераходзіць да больш яркіх прадуктаў: гарбуза або морквы. Гэтыя смакі дзіцячага харчавання будуць для малыша зусім іншымі. Так рацыён паступова стане разнастайным.