Школьны дзень патрабуе шмат энергіі: урокі, перапынкі, гурткі, спорт і пастаянная актыўнасць. Менавіта таму бацькам важна загадзя прадумаць зручны і смачны перакус для дзіцяці. Добры школьны перакус павінен быць кампактным, акуратным, падабацца дзецям і лёгка змяшчацца ў заплечнік.
Мы сабралі ідэі простых і незвычайных спалучэнняў, якія дапамогуць разнастаіць школьнае меню і зрабіць перапынкі яшчэ смачнейшымі!
Якім павінен быць школьны перакус?
Ідэальны перакус для школы:
- зручна браць з сабой;
- не пэцкае рукі і заплечнік;
- падабаецца дзіцяці;
- дапамагае хутка перакусіць паміж урокамі;
- стварае адчуванне маленькай прыемнай паўзы на працягу дня.
Менавіта таму многія бацькі выбіраюць кампактныя прадукты: фруктовыя паучы, невялікія напоі і парцыйныя прысмакі.
Класічныя ідэі перакусаў для школы
🍎 Варыянт №1 — «Хутка і зручна»
- фруктовае пюрэ ў паучы «Яблык-банан-тварог»;
- невялікае печыва або галеты;
- бутэлечка вады.
Такі перакус зручна з’есці нават падчас кароткага перапынку.
🥪 Варыянт №2 — «Школьная класіка»
- міні-сэндвіч з сырам;
- нектар «Яблык-вішня»;
- яблык або банан.
Сытны і звыклы варыянт для актыўнага школьнага дня.
🍌 Варыянт №3 — «Салодкая паўза»
- фруктовы пауч «Мультыфрукт»;
- дзіцячы мармелад з сокамі;
- некалькі арэхаў або сухафруктаў.
Падыходзіць для дзяцей, якія любяць яркія фруктовыя смакі.
Цікавыя і незвычайныя ідэі перакусаў
🌈 Варыянт №4 — «Вясёлкавы ланчбокс»
Збярыце перакус па колерах:
- аранжавы — пауч «Яблык-манга-ківі-апельсін»;
- сіні — скрыначка нектара «Яблык-чарніцы»;
- жоўты — кавалачкі сыру;
- чырвоны — ягады або вінаград.
Дзецям падабаецца, калі ежа выглядае ярка і незвычайна.
🚀 Варыянт №5 — «Перакус маленькага супергероя»
- пауч «Яблык-чарніцы-ёгурт»;
- дзіцячы мармелад з вітамінамі Е, В1, В2, В6;
- міні-бутэрброд;
- нектар «Мультыфрукт».
Такі набор выдатна падыходзіць для доўгага навучальнага дня або дадатковых заняткаў пасля школы.
🍓 Варыянт №6 — «Фруктовы мікс»
- пауч «Яблык-манга»;
- ёгурт;
- кавалачкі садавіны;
- трохі мармеладу з сокамі.
Такі перакус выглядае ярка і выклікае цікавасць у дзяцей.
Чаму дзеці любяць паучы, нектары і мармелад?
Прадукты МІМІМІ ад беларускага вытворцы дзіцячага харчавання створаны спецыяльна для актыўных малых і школьнікаў. Іх зручна браць з сабой у школу, на гурткі, у паездкі і на прагулкі.
Фруктовыя паучы лёгка адкрываць, нектары зручна піць праз трубачку, а дзіцячы мармелад дапамагае дадаць трохі салодкага настрою ў школьны дзень.
Як зрабіць школьны перакус цікавейшым?
Некалькі простых ідэй, якія лёгка ўвасобіць у жыццё:
- чаргуйце смакі кожны тыдзень;
- збірайце тэматычныя ланчбоксы;
- дазваляйце дзіцяці самастойна выбіраць спалучэнні;
- дадавайце маленькія прыемнасці — стыкер, запісачку, бірульку, паштоўку.
Калі перакус выглядае цікава, дзеці ядуць яго з большым задавальненнем.
Смачныя перапынкі кожны дзень
Школьны перакус — гэта не толькі ежа, але і маленькая паўза для адпачынку і добрага настрою. Фруктовыя паучы, нектары і дзіцячы мармелад МІМІМІ дапамагаюць лёгка сабраць зручны ланчбокс для школы і зрабіць кожны дзень дзіцяці крыху ярчэйшым!